伝え方のセミナーなら「倉島麻帆(スマイルボイス)」
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印象を変える基本〜腹式呼吸〜
印象を変える基本〜腹式呼吸〜
最もいい声が出る姿勢
足を肩幅に開き、重心を丹田(体の中心:へそ下5㎝位)におきます。全身をリラックス。
背中
背筋をまっすぐに伸ばし、胸を張ります。
頭
顔を正面に向け、上から軽く引っ張られるような感じを意識します。
腕
肩の力を抜き、両脇にストンと落としましょう。
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